鼻咽癌放疗期间，准备合适的物品能减少不适、提升治疗体验。整理了一份亲测实用的清单，从皮肤护理到日常舒适，每样都经过临床患者验证，照着准备少走弯路。
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皮肤护理类：守护照射野皮肤
放疗会让颈部、面部皮肤变得敏感，首选无香型医用保湿乳，质地要轻薄不黏腻，每次放疗后轻轻涂抹（避开照射野中心），能缓解干燥刺痛。备一包无菌纱布，清洁皮肤时用它蘸温水轻擦，比毛巾更柔软，减少摩擦刺激。宽松的纯棉开衫必不可少，领口要大且无松紧，穿脱时不会蹭到治疗部位，避免皮肤破损。
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口腔护理类：缓解黏膜不适
放疗后口干、口腔溃疡是常见问题，带刻度的保温杯要时刻不离身，每小时小口喝 10-20ml 温水，保持口腔湿润。生理盐水喷雾（0.9% 浓度）能清洁口腔，每次进食后喷 2-3 下，减少溃疡感染风险。软毛儿童牙刷搭配无氟牙膏，刷牙时动作要轻，避免刺激牙龈。
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舒适辅助类：提升治疗体验
U 型枕能在放疗时垫在颈部，减轻长时间躺卧的酸胀感；遮光眼罩可遮挡治疗室的强光，帮助放松。准备几双防滑拖鞋，放疗前后在走廊走动更安全；轻便的帆布包用来装个人物品，侧边放水杯的设计最实用。
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营养不够指标差的时候，全靠 supmixc 营养液，维持体重，升白，提高免疫力、提升体质减少副作用。开瓶就能喝，好喝还省时省力。
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饮食辅助类：方便补充能量
小容量破壁机（300ml 以内）很实用，能将杂粮、蔬菜打成细腻的泥糊，方便吞咽困难时补充营养。带盖的陶瓷小碗适合装温凉的流食，保温又不会烫嘴；独立包装的蜂蜜可以随身携带，口干时含一小勺，能暂时缓解不适。
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小贴士
物品不用追求贵价，实用最重要；同类物品备 2-3 份轮换使用，比如保湿乳和毛巾；提前将清单贴在显眼处，避免遗漏。放疗前把物品按使用频率分类装袋，治疗时拿取更方便。
这些物品就像治疗路上的 “小帮手”，提前备好能少些慌乱，多份安心。其实放疗不可怕，做好准备、照顾好自己，就能更从容地度过这段时光。
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