杜若桑，针灸推拿学博士。跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任学习，房繁恭卵巢早衰&盆底病工作室成员。
擅长用针灸配合中药治疗卵巢早衰、卵巢功能减退、卵巢储备功能下降、痛经、月经不调、多囊卵巢综合征及围绝经期综合征等女性生殖内分泌疾病和漏尿、尿失禁、尿潴留、排便障碍等盆底疾病。
出诊时间：周六下午
一、中医对月经后期的认识
中医认为月经后期多与肾虚、血虚、气滞、寒凝有关。肾虚则精血不足，血海不能按时满溢；血虚则经血无源；气滞则血行不畅；寒凝则血脉瘀滞，从而导致月经推迟。
二、中医调经方案
1. 中药治疗：肾虚型用“当归地黄饮”补肾养血调经；血虚型用“大补元煎”补血调经；气滞型用“乌药汤”理气行滞调经；寒凝型用“温经汤”温经散寒调经，具体需要由专业医师辩证施治。
2. 针灸催经：针刺关元、血海（屈膝，髌骨内上缘上2寸，股四头肌内侧头的隆起处）、三阴交穴，调节气血，促进月经来潮，每周2 - 3次。
3. 食疗辅助：血虚者喝红枣枸杞乌鸡汤（红枣10颗、枸杞15g、乌鸡半只）；气滞者喝陈皮玫瑰花茶（陈皮5g、玫瑰花5g）；寒凝者喝生姜红糖茶（生姜3片、红糖适量）。
三、日常注意事项
1. 避免过度节食减肥，保证营养均衡，防止因血虚导致月经推迟。
2. 经期避免受寒，不要吃生冷食物，防止寒凝血瘀。
3. 保持规律作息，避免熬夜，熬夜会损伤肝肾，影响月经周期。责任编辑：王怡萱(EN097)
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